少し前まで果実酢を色々な物で割って飲むのにハマってました。健康に良いというのも勿論あったから飲んでいたんですが、何といっても美味しいんですよね。

酢っていうとすごく飲みにくいイメージですけど、割って飲むと全然そんな事なくって。そんな酢にハマっていた私が今ハマっているのは酵素液。何それ！？

って思う人も多いんじゃないかな。酵素って元々体でも作られている物なんだけど、年齢と共に段々と作られる量が減っていくんだって。

それを補う為に売られている物なんだけど、健康に良いだけじゃなく美容とダイエット効果もあるという事で、飲まない手はないなと(笑)

酵素液も酢と同じように、色々な物で割って飲むととても美味しいんです。そのまま飲んでも充分いけるんだけど、やっぱり毎日続けるものとなると、変化が欲しいですよね。

飽きずに飲み続けるにはバリエーションが豊富な方が良いかなって事で、色々と挑戦してます。例えば炭酸水で割って飲んでみたり。

炭酸ってそれだけでも満腹感を得られるから、ダイエットにも最適。後はジュースで割って飲んだり。

間食したいと思った時に、フルーツジュースと割って飲めば、お菓子やデザートを食べずに済んじゃう。ちょっと前に話題になったダイエットに良いトマトジュースと割って飲んだら、ダブルでダイエット効果を得られて良いですよね。